KIOKO

KIOKO · СОВЕТЫ

Леггинсы для фитнеса: как выбрать плотность, посадку и материал

Хорошие леггинсы для тренировок должны выдерживать растяжку в приседе, не просвечивать и не съезжать — вот три вещи, которые стоит проверить перед покупкой, помимо размера.

01

Как проверить плотность ткани

Растяните ткань руками на просвет — если через неё видно кожу или яркий свет, для активных приседаний и растяжки модель не подойдёт. Плотный, слегка компрессионный материал лучше держит форму и не становится прозрачным при движении.

02

Какая посадка удобнее для тренировок

Высокая посадка на широкой резинке не сползает во время приседаний, выпадов и бега, а также поддерживает поясницу. Средняя посадка подойдёт для менее интенсивных занятий вроде растяжки или прогулок.

03

На что влияет состав ткани

Спандекс или эластан в составе отвечает за растяжимость и сохранение формы после множества стирок. Полиэстер и нейлон обычно быстрее отводят влагу и сохнут, что важно для интенсивных тренировок и жаркой погоды.

04

Дополнительные детали, которые облегчают тренировку

Скрытый карман для телефона, плоские швы против натирания и широкий пояс без сдавливания живота — не обязательные, но приятные особенности, которые стоит поискать в описании модели, если тренируетесь регулярно.

Смотреть категорию «Женские спортивные леггинсы»