KIOKO · СОВЕТЫ
Спортивный топ — это не просто более удобная замена обычному бюстгальтеру: разные модели рассчитаны на разную нагрузку, и для бега или прыжков нужна совсем другая поддержка, чем для йоги.
Здесь важнее свобода движений, чем плотная фиксация: подойдут мягкие бесшовные топы без вставок, которые не сковывают при наклонах и скручиваниях. Съёмные тонкие чашечки обычно достаточно для этого уровня активности.
Для приседаний, отжиманий и большинства групповых занятий подойдёт топ с более плотной тканью, широкими бретелями и, возможно, дополнительными вставками по бокам. Он должен плотно облегать, но не давить на рёбра при глубоком дыхании.
При беге и прыжках грудь двигается сильнее всего, поэтому нужен топ с максимальной фиксацией: широкий пояс под грудью, плотные несъёмные чашки и застёжка сзади, а не только на бретелях. Материал должен хорошо отводить влагу, чтобы не натирать при долгой тренировке.
Попрыгайте или наклонитесь в примерочной — грудь не должна заметно смещаться. Пояс должен сидеть горизонтально и не задираться, а бретели — не давить на плечи и не сползать при поднятых руках.